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自己紹介文
厚生労働省公認 健康・体力づくり事業財団
認定健康運動指導士 登録番号 19639027
年齢４１才。指導歴約２０年。
女性雑誌、カルチャースクール、企業、自治体等での
指導も多数。
自ら１０年間ダイエットに失敗した経験を持つ。
１４キロのダイエット後、リバウンドなしで１５年以上、
体型を維持。
●著書●
『ダイエット ご飯は何回かめばいいの』
『確実にやせる！ 計算いらずのカロリーブック』
（ともに講談社）
『どうしてもやせたいあなたへ（三一書房）
***詳しいプロフィール&メッセージは
ホームページでご覧ください***