安すぎるひき肉

某スーパーで販売されていたひき肉の写真です。

約800グラムですが、そのカロリーはいかに?




ひき肉についての記事は

メルマガを参考にしてください。

http://www.mag2.com/m/0000187944.html

要注意おせんべいのカロリーは

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こんにちは！

おせんべいの話でふれておきていところが
残っていたので、連休前の話題に戻って、
おせんべいテーマです。


おせんべいは和菓子ではありますが、
かなりの高カロリーになるものもあります。


どんなものか、思い浮かびますか？


そう、いわゆる揚げたおせんべい。
かき揚や、歌舞伎揚げなどですね。


そ、それが好きなのよ～、って人には
耳が痛いかもしれませんが、
かき揚を食べちゃいけないわけじゃありません。


でも、なんとなく食べているようでは
やせられませんから、
カロリーを知った上で、それでも食べたいか。
ここを考えてくださいね。


さてさて、揚げたおせんべいのカロリー相場は、
100グラムあたり500キロカロリー以上。

ちょっとした袋をペロッと食べれば、
ゆうに食事一食分のカロリーを超えてきます。

ポテトチップス一袋と同等、
内容量によっては、
一袋で800キロカロリーと、
さらに高くなることもあるんですよ。

たとえば、これは歌舞伎揚げの小袋。











どうでしょう？
カセットテープとたいしてかわりない
小袋量のわりには
やはりカロリー高し、ですね。
好きな人にはなおさら満足感がないかも。


カロリーを知っても、
それでも食べたいなら食べてＯＫ！
回数を減らすだけでもＯＫ！


もし、今までどおり、揚げ餅系おせんべいを
食べたいなら、
じゃ、他では何ができる？
と、落とし前の発想を忘れずにいきたいです。


ちなみに、私はけっこう好きです、歌舞伎揚げ。
あの、甘いのと辛い加減がよくて、
やや甘みが強いのが好みですね～。


でも、カロリーを考えると、
他にもいっぱいおいしいものあるわけで、
実際は、めったに買うことはないです。
今回買ってきたのが、一年ぶり以上かも。


あげせんべいについて、
写真入りで解説しておきたかったとして、

普通のかき揚げじゃなく、
好きな歌舞伎揚げ買ってきているところが、
われながら、ちゃっかりです（笑）

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